【概要】
ヒトは直立姿勢が基本となるので、骨格を垂直に揃えることで安定します。
重力の垂線にそれぞれの身体の部位を揃えるには、骨格を正確に把握して姿勢と重心を把握し、感知することが必須となります。
このセミナーでは、重心制御に必要な呼吸の安定性を基に、地面の踏み感や、床反力を理解して身体の安定性を理解します。
【詳細】
開催：2024年5月19日
時間：9:30～16:30（休憩60分）
場所：神奈川県横浜市旭区二俣川1-5-28 二俣川第3ビル 4F
マップ：https://g.page/pilatesLight?share
会場：ピラティスステーション・ライト
料金：28,600円（税込） 再受講：18,700円（税込）
定員：12名
支払：オンライン決済
講師：橋本剛史
持物：筆記用具、身体のラインが分かる服装 ※シューズは要りません
※お支払いは申込み後に届くメールに記載リンクから。
※受講料は申込みより10日以内にお支払いください。
ご入金が確認できない場合は後の方を優先させて頂きます。
更衣室はございますが、混む可能性がございますのでお時間に余裕を持ってお越しください。
【キャンセルポリシー】
キャンセルの場合の返金は以下のようになります。ご確認ください。
開催一週間前まで：受講料の100%
開催一週間前以降：受講料の50%
開催前日及び当日：返金無し
となります。尚、手数料を差し引いた金額となります。
無断欠席はキャンセル待ちの方へのご案内ができなくなります。
キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。
自然災害や交通手段の不備・講師の急病などのやむを得ない事情による開催中止の場合は、振込手数料を除いた金額を返金致します。
【セミナー内容】
・ヒトが機能的に動ける条件
・重心が安定しているとは
・グラウンディング
・姿勢の決定
・重心制御の評価
・呼吸と腹圧と重心
・脊柱ポジションと重心制御
・歩行と重心移動
・左右の重心制御
・片脚重心の骨格ポジション
受付は3月19日21:00開始