【概要】
全ての基本になる呼吸が筋力やバランス、体力などあらゆる身体機能の基礎としています。
なぜ単なる呼吸がそこまで大事と言われるのかを理解する基礎的な内容です。
トレーニングや運動のやり方は手段でありますが、呼吸の科学は原理原則です。
呼吸が及ぼす姿勢や動作への影響を理解することで、様々なエクササイズや日常動作への理解を深めます。
【詳細】
開催：2024年6月2日
時間：10:30～17:30（休憩60分）
場所：愛知県名古屋市中村区松原町4-28-3 真和ビル3階
マップ：https://goo.gl/maps/e6f2XW3h6qe5pP1i7
交通：地下鉄東山線 本陣駅 徒歩9分
会場：Sｰspace（エススペース）
料金：24,200円（税込） 再受講：15,700円（税込）
定員：16名
支払：オンライン決済
講師：橋本剛史
持物：筆記用具、身体のラインが分かる服装 ※シューズは要りません
※お支払いは申込み後に届くメールのリンクから。
※受講料は申込みより10日以内にお支払いください。
ご入金が確認できない場合は後の方を優先させて頂きます。
更衣室はございますが、混む可能性がございますのでお時間に余裕を持ってお越しください。
【キャンセルポリシー】
キャンセルの場合の返金は以下のようになります。ご確認ください。
開催一週間前まで：受講料の100%
開催一週間前以降：受講料の50%
開催前日及び当日：返金無し
となります。尚、手数料を差し引いた金額となります。
無断欠席はキャンセル待ちの方へのご案内ができなくなります。
キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。
自然災害や交通手段の不備・講師の急病などのやむを得ない事情による開催中止の場合は、振込手数料を除いた金額を返金致します。
【セミナー内容】
・呼吸のメカニズム
・呼吸の筋活動
・ＩＡＰとインナーユニット
・ドローインとブレーシング
・エクササイズと腹腔内圧の相関
・ドローインの機能性
・ブレーシングの機能性
・呼吸と身体荷重
・呼吸量とＺＯＡの調整
・呼吸の見方と動作の影響
・呼吸エクササイズ
・呼吸と荷重制御
・呼吸と歩行の関係
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4月2日21:00より受付開始