よくあるご質問

お客様の要望や身体の状態によってさまざまです。セッション前と後では、身体の動かしやすさなどの分かりやすい違いを感じることができますが、それを定着させたり自身でコントロールできるには、身体感覚の向上や筋力、安定性が必要になるので、人によっては数ヶ月、長いと年単位で取り組む必要がある場合もあります。

身体の反応や定着を考えると週に１回ペースが理想です。頻度を落とすほど感覚を忘れたり、間違った動きで覚えてしまう可能性があります。頻度を落としても自宅での復習をしっかりできている方は、しっかり効果を出せています。

当スタジオは医療機関ではないので治療（医療行為）を行うことはできません。ですが、身体機能が向上することや、関節や筋肉、骨への負担が軽減されることで結果的に良い効果を引き出される場合があります。お身体の状態によっては医師による運動の許可が必要になる場合もあります。

毎月、入会期間を設けており、Instagramにて告知しています。ご入会後は月額制（自動引き落とし）となり、ご自身のタイミングでいつでも解約が可能です。
なお、解約手続き完了後は、見放題コンテンツ等の各種サービスはご利用いただけなくなります。

参加者の7～8割の方が見放題のアーカイブ配信をご覧になっています。リアルタイムでの参加者がありがちな質問もされているので比較的に疑問も解消されます。もちろん後日の質問もできる「質問BOX」を用意しています。

内容は全くの初めての方から、少し慣れてきた向けとなります。レッスンの難易度は★の数で表記されています。しっかりした解説で60分で3～5種目ほどしか行ないません。身体の評価なども行なうので自身の身体の状態がよく分かります。

リアルタイムに参加する人は全体の2割ほどで、他の方はアーカイブ視聴を利用し、通勤中や休憩中などに見て、帰宅したらやってみる。という方も多くいます。講義や解説も入るため、エクササイズはせずとも話だけ聞いてる人もいます。

視聴型なので自身の姿は映りません。服装や場所を気にせず気楽に受講できるのが人気の理由の一つです。運動の準備をしなくても外出先で視聴も可能です。

基礎的な機能解剖の知識や、指導経験があれば理解できる内容です。重視している部分は運動の感覚を掴んでお客様に還元することなので、知識の難易度よりも、エクササイズなどの運動の感覚を理解することを求められます。

座学の講義と、評価やエクササイズの実践を交互に進めます。二人一組でお互いに実践して見る目や修正する感覚を高めていきます。資料を配布して画面に写しながら解説します。

当セミナーでは、他資格団体の単位やCEUは発行できません。