コラム「自然にお腹が凹むには?」を投稿しました 2026 2/21 お知らせ 2026年2月21日 コラムを新しく更新しました。 「自然にお腹が凹むには」はこちらをクリック 多くの女性が悩む「お腹のポッコリ」についてです。ただ腹筋を鍛えれば良いというわけではなく、実はもっとシンプルで根本的なことなのです。 ぜひご覧ください。 お知らせ URLをコピーしました! お腹が自然に凹むには?ピラティスは活かせるメソッド 執筆者 SHISE-NAVI(シセナビ) シセナビはピラティスを基盤に、姿勢のサポートや、日常動作の快適さ向上、動きの質の向上 を目指すパーソナルトレーニングスタジオです。 スタジオセッションやオンラインレッスンで幅広い方をサポートし、別途、専門家向けにセミナーも開催しています。 関連記事 ホームページをリニューアルしました 2026年2月5日