コラム「自然にお腹が凹むには?」を投稿しました

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多くの女性が悩む「お腹のポッコリ」についてです。ただ腹筋を鍛えれば良いというわけではなく、実はもっとシンプルで根本的なことなのです。

ぜひご覧ください。

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執筆者

シセナビはピラティスを基盤に、姿勢のサポートや、日常動作の快適さ向上、動きの質の向上 を目指すパーソナルトレーニングスタジオです。 スタジオセッションやオンラインレッスンで幅広い方をサポートし、別途、専門家向けにセミナーも開催しています。

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