良い姿勢の定義

そもそも姿勢が良いとはどういうことなのでしょうか？　意外とこういった事を商売にされている専門家（トレーナーや整体師）の方でもちゃんと答えられなかったりします。　まずは、ここから理解していくことが必要です。

人には地球上で生きていく限り必ず重力がかかります。